Думаю, что многие из собственного опыта знают, что стремление делать все идеально и быть всегда на высоте приводит к выгоранию, тревожности, разочарованию в себе, апатии, вредным привычкам и прочим проблемам.
И, конечно же, перфекционизм не имеет ничего общего со здоровым ростом и саморазвитием.
Перфекционизм по своей сути – это стремление добиться одобрения, уважения, признания. И в то же время избежать осуждения, боли и стыда. Это защита. Это то, что держит человека в броне и не дает развиваться. Это не двигатель прогресса, а его тормоз.
Перфекционисты же опираются на других, на их мнение и признание. Поэтому и проявиться во вне они в полной степени не могут. Слишком несвободны, слишком ориентированы на мнение окружающих, слишком боятся что-то сделать не так.
Они не дают себе право на ошибку и возможность на риск. Для них ошибкарав на провалу, а это слишком большая боль.
Перфекционизм направлен на окружающих – «Что они подумают? Как мне им понравиться? Как произвести впечатление, чтобы они меня приняли?»
⠀
Понимание различий между перфекционизмом и здоровым стремлением к саморазвитию критически необходимо для того, чтобы перестать защищаться и начать жить свою жизнь.
Перфекционизм мешает достижению успеха.
Как формируется перфекционизм и что с ним делать напишу в следующих постах.
И, конечно же, перфекционизм не имеет ничего общего со здоровым ростом и саморазвитием.
Перфекционизм по своей сути – это стремление добиться одобрения, уважения, признания. И в то же время избежать осуждения, боли и стыда. Это защита. Это то, что держит человека в броне и не дает развиваться. Это не двигатель прогресса, а его тормоз.
- Для роста и развития нужны внутренние опоры. И тогда человек, опираясь на себя, проявляется во вне.
Перфекционисты же опираются на других, на их мнение и признание. Поэтому и проявиться во вне они в полной степени не могут. Слишком несвободны, слишком ориентированы на мнение окружающих, слишком боятся что-то сделать не так.
Они не дают себе право на ошибку и возможность на риск. Для них ошибкарав на провалу, а это слишком большая боль.
- Здоровое стремление к самосовершенствованию нацелено на себя – «Как я могу стать лучше?»
Перфекционизм направлен на окружающих – «Что они подумают? Как мне им понравиться? Как произвести впечатление, чтобы они меня приняли?»
⠀
Понимание различий между перфекционизмом и здоровым стремлением к саморазвитию критически необходимо для того, чтобы перестать защищаться и начать жить свою жизнь.
Перфекционизм мешает достижению успеха.
Как формируется перфекционизм и что с ним делать напишу в следующих постах.