Сепарация от родителей – это не разъезд по разным квартирам. Это сложный психологический процесс. И это больше не про внешнюю, а про внутреннюю отдельность. Про собственную автономию.
Сепарация от родителей Читать запись »
Наша жизнь часто представляет собой вереницу долженствований, где много различных обязательств и забот, но где нет нас самих, с нашими желаниями, чувствами, интересами и смыслами. В этой статье я расскажу, что помогает нам выйти из функционального режима существования и начать жить своей жизнью.
Жить своей жизнью Читать запись »
Пренебрежение собой, своими чувствами, интересами, потребностями часто приводит к проживанию не своей жизни, а чужой. В этой статье я разберу, что такое ответственность за свою жизнь, чем она отличается от вины и что означает быть автором своей жизни.
Ответственность за свою жизнь Читать запись »
Чувство тревоги знакомо каждому, и большинство из нас от него страдает. В этой статье я поделюсь личным опытом и поразмышляю, зачем нам нужно это чувство, какую роль оно играет в нашей жизни и как с ним обходиться?
Лучше не настанет никогда. Лучшее – это сейчас Читать запись »
Повальная увлеченность всевозможными тренингами, духовными учениями и даже психологией зачастую служит завуалированной формой неприятия себя. Почему так происходит? Разберемся в этой статье.
Принятие себя: самообман или цель саморазвития? Читать запись »
Кто-то считает, что любовь можно заслужить. Но, по правде говоря, я не знаю, кто бы в этом преуспел. А в чем действительно можно преуспеть, так это в развитии принятия себя и ценности своей жизни.
Самооценка и самоценность: в чем отличия и как обрести устойчивость? Читать запись »