Чувство тревоги знакомо каждому, и большинство из нас от него страдает. В этой статье я поделюсь личным опытом и поразмышляю, зачем нам нужно это чувство, какую роль оно играет в нашей жизни и как с ним обходиться?
Лучше не настанет никогда. Лучшее – это сейчас Читать запись »
Повальная увлеченность всевозможными тренингами, духовными учениями и даже психологией зачастую служит завуалированной формой неприятия себя. Почему так происходит? Разберемся в этой статье.
Принятие себя: самообман или цель саморазвития? Читать запись »
Кто-то считает, что любовь можно заслужить. Но, по правде говоря, я не знаю, кто бы в этом преуспел. А в чем действительно можно преуспеть, так это в развитии принятия себя и ценности своей жизни.
Самооценка и самоценность: в чем отличия и как обрести устойчивость? Читать запись »
Существует довольно распространенное мнение, что вина – это токсичное чувство, Это не вполне верно. Вина бывает здоровой, а бывает невротичной. И именно об этом типе вины и пойдет речь в статье.
Без вины виноватые. Как избавиться от чувства вины? Читать запись »
Сейчас все чаще можно услышать про «одиночество в браке». Когда отношения между людьми есть, а встречи не случилось. В статье я хочу поделиться своими мыслями о том, что помогает встретить другого, что способствует близости и какой вообще смысл в отношениях.
Зачем нам отношения и почему в них так трудно? Читать запись »
Наверняка, многие уже слышали, что непрожитый травматичный опыт негативно влияет не только на прямых пострадавших, но и на их потомков. В статье поговорю о том, как освободиться от семейных сценариев, внутренних конфликтов, страхов, тревог и начать жить свою жизнь более полную и свободную.
Что на роду написано или как семейные сценарии влияют на нашу жизнь? Читать запись »