Представьте себе ситуацию: через час у вас выступление перед большой аудиторией. Вы несколько недель готовили доклад, сверяли данные, подбирали аналитику.
Причины страха. Или почему мы боимся того, что для нас неопасно? Читать запись »
Cначала мы слышим от родителей критику в свой адрес, а потом наш внутренний голос начинает третировать нас. Однако помимо многолетней привычки себя тиранить, есть еще одна причина проявления внутреннего критика.
Фильм «Сентиментальная ценность» — во многом наглядная иллюстрация нарушенной привязанности – состоянии, при котором человек не может построить близкие отношения из-за дефицита внимания и принятия в детстве.
Причины одиночества или почему не получается создать отношения? Читать запись »
В своей практике я регулярно сталкиваюсь с очень странными и нереалистичными представлениями о том, кто такие взрослые и какими они должны быть. Поэтому сегодня я решила написать об этих мифах, и заодно их развенчать.
Сепарация от родителей – это не разъезд по разным квартирам. Это сложный психологический процесс. И это больше не про внешнюю, а про внутреннюю отдельность. Про собственную автономию.
Наша жизнь часто представляет собой вереницу долженствований, где много различных обязательств и забот, но где нет нас самих, с нашими желаниями, чувствами, интересами и смыслами. В этой статье я расскажу, что помогает нам выйти из функционального режима существования и начать жить своей жизнью.