Cначала мы слышим от родителей критику в свой адрес, а потом наш внутренний голос начинает третировать нас. Однако помимо многолетней привычки себя тиранить, есть еще одна причина проявления внутреннего критика.
Как перестать себя гнобить? Читать запись »
Фильм «Сентиментальная ценность» — во многом наглядная иллюстрация нарушенной привязанности – состоянии, при котором человек не может построить близкие отношения из-за дефицита внимания и принятия в детстве.
Причины одиночества или почему не получается создать отношения? Читать запись »
В своей практике я регулярно сталкиваюсь с очень странными и нереалистичными представлениями о том, кто такие взрослые и какими они должны быть. Поэтому сегодня я решила написать об этих мифах, и заодно их развенчать.
Мифы о взрослости Читать запись »
Сепарация от родителей – это не разъезд по разным квартирам. Это сложный психологический процесс. И это больше не про внешнюю, а про внутреннюю отдельность. Про собственную автономию.
Сепарация от родителей Читать запись »
Наша жизнь часто представляет собой вереницу долженствований, где много различных обязательств и забот, но где нет нас самих, с нашими желаниями, чувствами, интересами и смыслами. В этой статье я расскажу, что помогает нам выйти из функционального режима существования и начать жить своей жизнью.
Жить своей жизнью Читать запись »
Пренебрежение собой, своими чувствами, интересами, потребностями часто приводит к проживанию не своей жизни, а чужой. В этой статье я разберу, что такое ответственность за свою жизнь, чем она отличается от вины и что означает быть автором своей жизни.
Ответственность за свою жизнь Читать запись »