Как проходят консультации с психологом?

Добрый день!

Возможно, кому-то из вас сложно обратиться к психологу в первый раз. Есть опасения, сомнения, стереотипы и много неясного. Поэтому я решила рассказать вам о том, как проходят мои консультации, о своих ценностях и принципах моей работы.

• Сначала мы списываемся с вами по Telegram или WhatsApp и договариваемся о дате и времени встречи. Вы можете вкратце изложить тему, с которой вы обращаетесь, а также задать волнующие вас вопросы.

• Психологическая консультация длится 50 минут. Встречаться желательно не реже 1 раза в неделю.

• Серьезные и качественные изменения в жизни потребуют некоторого времени. Продолжительность работы определяется сложностью запроса, вашей готовностью к изменениям, наличием сопротивления и прочими факторами.

• Психологические консультации строго конфиденциальны!

• Во время сессии я задаю вопросы, которые помогут вам глубже понять ситуацию и осознать себя. Иногда я предлагаю техники и упражнения, направленные на проживание сложных эмоциональных состояний, поиску ограничивающих убеждений, определению жизненных сценариев, обретению спокойствия и внутренней устойчивости.

• Я не раздаю волшебных таблеток и не гарантирую сиюминутный результат.

• Я помогаю лучше понять себя, прожить сложные переживания, увидеть новые возможности, сделать собственный выбор и воплотить в жизнь задуманное. И все это происходит в спокойной и безопасной обстановке.

Бывает очень волнительно наблюдать, как полнота присутствия, принятие, сопереживание меняют человека. Он становится более тихим, сосредоточенным на себе, проживающим свои состояния, размышляющим о себе, смелым, спонтанным, стремящимся к себе настоящему.

Если хотите получить опыт принятия себя во всех своих переживаниях, состояниях и проблемах, записывайтесь ко мне на консультацию. Буду рада сопровождать вас на пути к себе!