Услуги психолога | Сложности в отношениях с собой и другими

Запросы и темы, с которыми можно ко мне обратиться

— неуверенность в себе, ощущение, что «со мной что-то не так и я не справляюсь с жизнью»;‌

‌- трудности в построении отношений с людьми;

— переживание одиночества, покинутости, отвержения;

— кризисные состояния, отсутствие смысла;

— страх конфликтов, неумение говорить «нет»;‌

— повторяющиеся негативные события в жизни — наличие горького ощущения: «Мне опять не повезло» или «Я снова влип (ла) в ту же историю».

— чувство тревоги и внутренней пустоты, когда партнера нет рядом, стремление заслужить любовь, тотальный контроль и пр.

— постоянные конфликты, ревность, подозрения, измены;

— болезненное расставание или развод;⠀

— повторяющиеся травмирующие отношения: «любовный треугольник», насилие в паре;

— личные границы, сложности в установлении близости, страх поглощения;

— переживание горя, утраты;

— внутреннее напряжение, приступы тревоги и паники;

— невозможность простить обиду;

— потеря радости жизни, апатия;

— хроническая усталость, проблемы со сном;

— чувство вины и стыда;

— злость и раздражение, когда «всё бесит и все достали».

— чувство бессмысленности, тупик в развитии;

— отсутствие мотивации, прокрастинация;

— трудности в определении своих целей;

— стресс и эмоциональное выгорание;

— перфекционизм;

— проблемы выбора.

Не могу гарантировать, но, как правило, благодаря нашей совместной работе:

— улучшается самочувствие, развивается способность проживать сложные чувства и не разрушаться;

— улучшаются отношения с другими людьми, в них становится больше понимания, уважения и доверия;

— появляется возможность принимать решения и совершать выборы с опорой на себя (на свои желания, потребности, ценности), а не на чужое мнение;

— появляется ощущение внутренней опоры, устойчивости и уверенности в себе;

— улучшается качество жизни.